検査☆

明日は

大腸内視鏡検査をします

昨日

一昨日は

生野菜☆漬物

種のある

トマト🍅苺🍓は

ダメ👐

ごぼう☆海藻類☆きのこ類

豆類などの繊維質の多い野菜

ごま

ダメ👐

水分は１日1～1.5L以上

飲む☆☆☆❤️

昨日☆一昨日は

大根☆人参☆じゃがいも

豆腐を

食べました

ネギは

食べてはダメ👐なので

大きく切りました

今日は

具なしの

お味噌汁

お昼は

カップうどんと

卵焼きにします❤️🎀❤️

🌼💞🌼